Friskvårdsträning för hela arbetsgemenskapen

12 jan. 2022 16:14
30 dec. 2021 11:29
8 dec. 2021 11:25
17 sep. 2021 09:18
30 juli 2021 15:41
30 juli 2021 14:02
28 maj 2020 14:00
1 apr. 2020 09:00
26 mars 2020 08:00
13 mars 2020 12:00
19 feb. 2020 15:12
24 jan. 2020 08:30
7 jan. 2020 08:30
1 jan. 2020 08:00
2 dec. 2019 15:00
20 nov. 2019 12:39
18 nov. 2019 13:29
2 okt. 2019 12:05
13 sep. 2019 12:01
11 sep. 2019 11:01
22 aug. 2019 14:00
12 juni 2019 13:00
5 juni 2019 13:00
23 maj 2019 16:01
31 jan. 2019 16:01
23.5.2019 16.01

Företagen kräver mer långvariga och mätbara resultat än tidigare av välfärdstjänster. Brand ID föresatte sig att med hjälp av Motivire Oy förbättra hela personalens välmående. ”En medarbetare som mår bra är en produktiv medarbetare”, säger VD Juha Heljakka.

Hela Brand ID beslöt att delta i Björneborgsföretaget Motivires friskvårdsträning. Projektet går uttill alla 120 anställda på gruppens fem verksamhetsställen. Träningen och mätningarna
äger rum på arbetstid. Till programmet hör bland annat kroppmätning, en Firstbeat-analys
som mäter återhämtning samt individuell coaching.

- Det senaste året har varit fullt av förändringar för vårt företag. Vi har vuxit genom företagsköp och förändrat våra processer, så personalen har fått jobba hårt. Vi vill
återgälda personalens slit och ge dem något tillbaka. Det gemensamma friskvårdsprojektet
är också ett bra sätt att stärka sammanhållningen genom att vi gör saker tillsammans, säger
Brand ID:s VD Juha Heljakka.

- En medarbetare som mår bra är en produktiv medarbetare. Med denna förebyggande satsning hoppas vi att vår viktigaste resurs, vår kompetenta personal, håller sig frisk och trivs på jobbet, säger Heljakka.

Työhyvinvointi Linnea Mattila002.jpg

Brand ID:s Marketing Coordinator Linnea Mattila, som deltagit i friskvårdsträningen,
började sitt personliga friskvårdsprojekt redan för ett år sedan. Träningen har ändå
gett henne ytterligare bekräftelse och motivation för sina egna mål. Hon ser fram mot sommarenshöjdpunkt, halvmaraton.

- Projektets effekt märks tydligt i det dagliga arbetet. Vi gör saker tillsammans, pratar om
våra egna tankar och mål. Jag har även fått lite tävlingsanda genom projektet. Förutom mina egna mål försöker jag komma upp till samma goda mätresultat som min arbetskamrat vid bordet intill, säger Mattila.

Ville Nieminen som arbetar tvåskift med Zund-skärmaskinen i Björneborg upplever att
friskvårdsprojektet hjälpt honom att återhämta sig från skiftarbetets utmaningar. Inbody-mätningarna visade Ville vad han redan visste. Vad gäller kroppsmåtten finns det
utrymme för förbättring. En annan svag punkt som hans personliga tränare hittade var måltidsrytmen. På kvällsskiftet hade han inte ätit alls på arbetet, vilket ledde till att ämnesomsättningen blev långsammare. Att äta alltför sällan ledde till att energinivåerna sjönk på kvällsskiftet. Tränaren gav goda måltidstips, som Ville har följt. Ville har märkt en
förändring i vardagen: han orkar mer när han följer måltidsrytmen.​

​​​​​​Työhyvinvointi Ville.jpg
​​​​​​​
- Det fina med projektet är att tränarna inte tvingar en till något, utan ger råd som ligger till grund för ens egna beslut. Något helt nytt och revolutionerande har projektet inte gett, men
de externa experternas synpunkter och erfarenheter har uppmuntrat mig att ta itu
med missförhållanden, som jag kanske har varit medveten om tidigare men inte har tagit tag i.